Kit Desafio Viver Leve – 21 Dias (Almoços)

R$370,00

CARDÁPIO ESPECIAL E PRECINHO CAMARADA PRA SECAR ATÉ AS FÉRIAS!
21 DIAS DE FOCO PRA SE MANTER NA DIETA ATÉ O VERÃO!

ALMOÇOS:
1) Filé de Frango, Batata Doce e Brócolis
2) Carne a Primavera, Mandioquinha e Refogadinho de Chuchu
3) Torta integral de Brócolis e Mix de Legumes
4) Escondidinho de Frango com Batata Doce
5) Tiras de Carne Acebolada, Mandioquinha e Repolho com Cenoura
6) Frango a Primavera, Quinoa a Grega e Abobrinha
7) Salmão Assado, Cenoura e Ervilha
8) Desfiado de Frango com Cottage, Arroz Multigrãos e Brócolis
9) Kibe Assado e Berinjela
10) Panqueca Integral de Frango e Jardineira de Legumes
11) Lombo com Cebola e Tomate, Arroz Integral a Grega e Refogadinho de Chuchu
12) Strogonoff Ligth de Frango, Arroz Integral e Legumes Colorê
13) Escondidinho de Carne com Purê de Mandioquinha
14) Kibe Vegetariano e Brócolis
15) Carne Moída Refogada, Batata Doce e Abobrinha
16) Torta Integral de Frango e Mix de Legumes
17) Filé de Frango e Risoto Low Carb
18) Maminha na Panela, Arroz Integral com Espinafre e Cenoura
19) Panqueca Integral de Carne e Mix de Legumes
20) Frango Oriental, Arroz Integral e Ervilha
21) Strogonoff Light de Carne, Arroz Integral e Jardineira de Legumes

Modo de Preparo

modo de preparo

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